2026 год объявлен Министром просвещения РФ Сергеем Кравцовым Годом дошкольного образования. В рамках этого знакового года на базе психолого-педагогического факультета АГПУ состоялся семинар-практикум для педагогов дошкольного образования Краснодарского края «Профилактика эмоционального выгорания у педагогов ДОУ».

Мероприятие открыла декан ППФ, доктор психологических наук, профессор Ирина Валериевна Ткаченко. Она подробно разобрала природу эмоционального выгорания, его факторы риска и первые симптомы. Ирина Валериевна подчеркнула: забота о психологическом здоровье воспитателя — это базовая необходимость для качественной и безопасной работы с детьми.

Практическую часть провела выпускница ППФ Ирма Цулая. В интерактивной форме участники отработали три главных кита психологического ресурса: осознанность, поддержку и личные границы через полезные экспресс-упражнения:

«Светофор эмоций»: методика экспресс-определения своего состояния («красный» — истощен, «желтый» — на грани, «зеленый» — полон сил) для своевременной самопомощи.

Дыхание и «Круг эмоций»: дыхательная техника (вдох на 2, выдох на 4), помогающая мысленно «выдохнуть» и отпустить накопившуюся усталость и раздражение.

«Мои 5 минут счастья»: составление личного чек-листа быстрых радостей (чашка чая, любимый трек) как инвестиции в свою устойчивость.

«Несерьезность»: снятие эмоциональных зажимов и гиперответственности через добрый юмор и смехотерапию.

Семинар-практикум помог кубанским педагогам не только получить теоретические знания, но и уйти с готовым набором простых и действенных инструментов для восстановления внутренних сил.

#АГПУ #МинпросвещенияРФ #ГодДошкольногоОбразования #ГДО_АГПУ