В рамках празднования Всемирного дня здоровья вузовская библиотека организовала и провела для студентов Университетского колледжа яркое и полезное мероприятие – библиотечный квилт «Аргументы в пользу ЗОЖ».
Что такое библиотечный квилт? Это интерактивная форма работы, где каждый участник может «прикрепить» свой кусочек-аргумент к общему полотну. В нашем случае полотно стало настоящим сборником доводов в пользу здорового образа жизни!
На мероприятии сотрудник библиотеки Гхабен Амира рассказала студентам о том, как здоровый образ жизни влияет на успешность в учебе и жизнь в целом:
как правильное питание помогает поддерживать концентрацию внимания;
почему регулярная физическая активность снижает уровень стресса;
какие привычки влияют на продуктивность и успеваемость, помогают сохранить энергию и хорошее настроение.
Истории от тех, кто практикует ЗОЖ: Перед ребятами выступили студенты, активно занимающиеся спортом. Они поделились:
своим опытом совмещения учебы и тренировок; тем, как спорт помогает им быть более дисциплинированными и целеустремленными; личными историями побед - спортивных и учебных.
Каждый участник в конце встречи написал на стикере свой аргумент в пользу ЗОЖ и поместил его на общем стенде. В результате получился яркий плакат с десятками идей, а общее квилт-полотно стало наглядным напоминанием: забота о здоровье - это инвестиция в собственное будущее и успех!