Новости АГПУ

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ

05.04.2019

На факультете дошкольного и начального образования АГПУ состоялось просветительское мероприятие, приуроченное к Всемирному дню здоровья.

Всемирный день здоровья призван популяризировать здоровый образ жизни и улучшить санитарное просвещение населения. В этот день проводятся конференции, семинары, лекции просветительского характера для широкого круга населения. Еще очень мало людей отдает себе отчет в том, что нет ничего важнее правильного образа жизни, и День здоровья возник, чтобы об этом помнили. Люди по-прежнему не осознают собственные ошибки и становятся жертвами алкоголизма, табакокурения, наркомании, ВИЧ, ожирения и т.д.

Основу просветительской кампании по здоровому образу жизни составляет пропаганда здоровых цифр, соблюдение которых сохранит здоровье человека на долгие годы:

1) Здоровые цифры физической активности: 10 000 шагов в день; не менее 30 минут умеренной и 20 минут интенсивной физической активности.

2) Цифры здорового питания: не менее 500 г (5 порций) сырых овощей и фруктов в день, менее 5 г соли в день, 50 г орехов в день.

3) Здоровые цифры массы тела: 19-25 - оптимальный индекс массы тела.

4) Здоровая цифра: 0 сигарет в день.

5) Здоровые цифры сердечно-сосудистой системы: менее 5 ммоль/л - общий холестерин, ниже 140/90 мм рт. ст. - артериальное давление.

Для повышения информированности студенческой молодежи в вопросах укрепления здоровья доцентом кафедры физической культуры и медико-биологических дисциплин В.Г. Василенко совместно с сотрудником МБУЗ «Армавирский перинатальный центр» Е.В. Путенцовой была проведена лекция «Как сохранить свое здоровье» со студентами факультета дошкольного и начального образования, на которой были рассмотрены факторы риска для здоровья, профилактика венерических заболеваний, влияние аборта на здоровье женского организма и др.

В.Г. Василенко для Центра информационной политики АГПУ

← Вернуться в список новостей